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Anti-Sleep Pilot, il dispositivo per stare svegli in macchina
Il gadget può essere impostato in modo da interagire con l’autista, ponendogli delle domande e pretendendo delle risposte in tempi brevi; inoltre Anti-Sleep Pilot è in grado di capire se l’automobile...
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Lo sbadiglio
Dopo “Lo starnuto”, parliamo di un’altra funzione organica apparentemente inutile (apparentemente perché nessuna funzione organica è inutile nell’uomo): “Lo sbadiglio”. Lo facciamo quasi 220.000 volte...
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XKCD: 28 ore al giorno
Dettagli: questo ritmo condurrà probabilmente alla pazzia più assoluta. Nonostante una ricerca condotta ad Harvard suggerisca che il normale ritmo biologico di un essere umano sia di 24 ore e 11...
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Sleepers
Most of us don’t get enough sleep. “As the world is getting faster and crazier, I’ve noticed sleepers around the streets, just everywhere,” writes photographer Romain Philippon. “Of course, I also see...
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Non dormi di notte? Forse sei un gufo
By the time DSPS sufferers receive an accurate diagnosis, they often have been misdiagnosed or labelled as lazy and incompetent workers or students for years. Misdiagnosis of circadian rhythm sleep...
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Nightmare, Sleep Apnea Syndrome, illusione ipnopompica
Lunedì notte. Sono ancora dinanzi al computer a friggermi le cornee: vista l’ora decido di leggere un ultimo articolo sulla Lega per poi chiudere tutto ed addormentarmi. Scelgo di aprire l'articolo di...
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Questione d’occhiali
Un esperimento che sto conducendo ultimamente, mi sta dando ottimi risultati: Esso consiste nell’indossare, quando ci si deve alzare da letto dopo 8 ore di sonno, gli occhiali da sole. Ho deciso di...
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Randy Gardner, Il Ragazzo Che Sfidò Il Sonno
I thought, ‘I can break that record and I don’t think it would be a negative experience. Dicembre del 1964, San Diego, California. Al diciasettenne Randy Gardner e ai suoi compagni Bruce McAllister e...
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Perché dormiamo? Il mistero del Sonno
Il sonno è un comportamento universale, caratterizzato dalla riduzione reversibile della soglia di risposta agli stimoli esterni, associata a un’immobilità relativa. Questa definizione descrive...
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Xiaomi Mi Band
Attirato dalla possibilità di importarlo dalla Cina ad un prezzo davvero irrisorio ho comprato e indossato per due settimane lo Xiaomi Mi Band: è solo poco costoso o magari vale molto più di quello...
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Xiaomi Mi Band
Attirato dalla possibilità di importarlo dalla Cina ad un prezzo davvero irrisorio ho comprato e indossato per due settimane lo Xiaomi Mi Band: è solo poco costoso o magari vale molto più di quello...
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Umore: trovato il gene che lega sonno e depressione
La madre di Capitan Ovvio è sempre incinta e anche in questo caso sembra aver colpito con una notizia apparsa su Proceedings of the National Academy of Sciences che crea un chiaro link tra sonno e...
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Somnio, l’app per non dimenticare i sogni
Amanti delle app, Somnio è un applicazione dedicata a chi vuole tenere un diario dei propri sogni. A differenza delle classiche applicazioni per scrivere annotazioni o promemoria, Somnio è un vero e...
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Xiaomi Lunar Smart, il sensore smart per monitorare il sonno
La popolare azienda cinese Xiaomi ha lanciato un nuovo prodotto sulla sua piattaforma di crowdfounding. Si chiama Lunar Smart ed è un sensore smart per il monitoraggio del sonno. Il dispositivo si...
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Dormire male peggiora la percezione degli eventi
Tutti sappiamo quanto sia fastidioso dormire male e che grande impatto possa avere qualche notte di sonno disturbata sul nostro umore. Un numero adeguato di ore di sonno è importante per il...
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Cervelli artificiali: anche loro hanno bisogno di dormire
Anche i cervelli artificiali potrebbero aver bisogno di dormire: se gli androidi sogneranno robot o umani non lo sappiamo, ma per certo avranno bisogno di riposo. Dai laboratori nazionali di Los...
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Sonno: meglio dormire con un partner
Dormire con un partner fa bene e non solo “al cuore”: le coppie che trascorrono la notte nello stesso letto mostrano un aumento del sonno REM e la sincronizzazione dell’architettura del sonno. Molte...
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Dormire più a lungo: fa bene e protegge dallo stress quotidiano
Dormire più a lungo fa bene, fa sembrare gli eventi positivi migliori e protegge dagli effetti dello stress quotidiano. Un team di psicologi ha esaminato i dati di un sondaggio rilevando che il...
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Non dormire non è “maschio”, è stupido
La percezione comune è che un maschio debba dormire poco per essere virile, ma questo preconcetto ha conseguenze nefaste sulla salute. Una ricerca pubblicata recentemente sul Journal of the...
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Caffè: se la notte è stata insonne meglio berlo dopo colazione
Dopo una pessima notte di sonno il momento migliore per bere il caffè è dopo colazione: bere il caffè a stomaco pieno aiuterebbe il metabolismo. Anche se la prima cosa a cui si pensa svegliandosi al...
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